torsdag 19 maj 2011

FormToppen

FormToppen är över. Och jag tackar Ulrika för att jag fick chansen att delta.

Tyvärr ingen viktsuccé, men nog har jag allt ändrat mitt beteende gällande mitt sockerintag.
Vilket är en större vinst än några kg på vågen.

Jag har
-lärt känna igen kroppens reaktioner på när jag ätit för mycket socker, framförallt hur dåligt jag mår av att äta för mycket socker.
-lärt mig varför jag mår som sämst på måndagar (ni vet då man alltid ska ta nya tag efter en helg med hög sockerkonsumtion). Att känslan på måndagar är en "bakis"-känsla, att jag får abstinens när jag drar ner på sockerintaget.
-lärt mig hur mycket bättre jag mår av att äta bra mat, t ex kött, kyckling med grönsaker till.
-lärt mig att jag mår bäst av att starta dagen med två kokta ägg och inte bara några ostmackor.

Visst. Jag har inte minskat i vikt. Kanske något kilo.
Men jag har kommit igång med min träning. Ganska regelbundet. 2 ggr/vecka.
Normalt för en "overdoer" som mig. Allt eller inget ni vet.

Och jag har minskat mitt midjemått med ca 7 cm och rumpan har minskat ca 10 cm i omfång och ja, den fortsätter att minska.
Och jag fortsätter kämpa. För någon gång ska mina överviktskilon bort.
På ett eller annat sätt.
Punkt.

10 kommentarer:

Anne sa...

Fanvad du är duktig!!!!!
Jag blir glad när jag läser ditt inlägg!! Jag kan tillägga att mitt fläsk började försvinna när jag kombinerade LCHF med träning. Jag vet att man förespråkar det faktum att man inte behöver träna, men på mig är det ett måste. Läste att du nu tränar 2 ggr i veckan. Tokbra ju!!!
Lycka till!!!

Och ja...ROSA är alltid rätt :-)

Åsa - Poppikock sa...

Härligt Chrissan!! Det fixar du!

Kram

Åsa Hellberg sa...

Vad härligt att du skaffat dig bra vanor, det är nog det viktigaste i längden.

Västgötskan sa...

Herregud vad jag känner igen det där med måndags-bakfylla! :-P

Jag vet ju att jag borde ta bort helg-frosseriet men jag vill ju kunna äta godis nån dag. Moment 22... :-(

Skitbra jobbat, hör du! Insikter är bättre än gram. ;-)

Ke.Li sa...

Fan, vad duktig du är!

Fräsigt! sa...

Chrissan. Mått betyder mer än vikt. Jag väger mig aldrig. Jag vet att jag väger mer än någonsin just nu men jag kommer i jeans som jag inte gjorde för 10 år sen. Och jag har aldrig varit så nöjd sen jag skickade ut skiten (vågen alltså).
Du är grym. Och jag såg ju live också på bloggträffen att du är superfin.
KRAM/Ellen

Singelmamman sa...

Instämmer med övriga här och framför allt Fräsigt Ellen.
Grattis Chrissan, du är grymt duktig!

Madlar sa...

Men det är ju väldigt många centimetrar som försvunnit? Var stolt över det, kilona kommer nog när du börjar träna mer regelbundet.

NinaPX sa...

Bra jobbat, var nöjd och stolt över dig själv! Riktigt bra jobbat!

Ett stenkast från Fyndet sa...

Det är ju toppen!!! Och det är ju inte alltid vikten som spelar roll, utan hur man känner sig.

Många centimetrar du kapat - inte illa alls! Måste kännas jätteskönt.