En vecka full av aktiviteter.
Idag är jag ledig. Känns välbehövligt med en extra dags återhämtning.
Blir förmodligen en sväng till tandläkaren senare idag.
Bet sönder en lagning i torsdags. En tandjäkel som tandläkaren vill fixa i ordning. För 5.000 kr.
Kanske dags att göra det nu. Fast det svider. Mest i plånboken förstås.
Mycket som ska göras på jobbet.
Och den här veckan jobbar jag bara tre dagar.
Förutom jobb ska vi hinna fira 5-åringen som blir en 6-åring på torsdag,
vi ska återigen ha en hotellgäst i form av skånska systern,
som kommer hit och snyftar ikapp med mig på vår mosters begravning på fredag.
Sen ska jag dra igång med träningen. På allvar.
Hade planerat träning ikväll, men det får jag stå över.Blir först på onsdag.
Måste äta upp mig lite först.
Och maten, ja det blir LCHF, med viss modifkation.
Har kommit på att jag inte överlever utan frukt. Så det kommer jag äta. Ibland.
5 kg bort tills den 6/5.
10 kg bort tills den 18/6.
Det är mitt mål.
Så det så.
4 kommentarer:
Låter som vettiga och bra mål. Själv ska jag träna i dag. Var feberfri hela gårdagen - och idag med, förstås. Men det blir bara kondition - på lugn nivå.
Lyssna lite på kroppen.
Går upp i vikt som det är nu. Vet inte varför.. men måtten har inte ökat, så...
Nå - nu kööör vi! Heja, heja!!
@ Nica - det kallas muskler... och det är tunga grejjor ;-)
Oj vilka mål! Kan du ge mig en spark där bak? ;-) Solskenskram
Bra Chrissan med mätbara mål. Se till att belöna dig på vägen, men hellre för att du gjort något bra än att du gått ner ett visst antal gram. Exempelvis kan fem genomförda träningspass vara värda ett nytt nagellack eller 2 "icke-ätna" chokladbitar vara värda en tidning.
Lycka till!
Skicka en kommentar