Trots att energin och motivationen lyste med sin frånvaro så tog jag mig till Friskis.
Skivstång 70 minuter.
Och det gick bättre än jag förväntat mig.
Kände mig riktigt stark.
Men, min vad pajade under uppvärmningen.
Den vad som jävlades med mig förra sommaren då jag försökte mig till
en joggingkarriär.
Jaja. Nu blir det vila för vaden.
Tills på tisdag. För då står det Cirkelgym på schemat.
16 kommentarer:
Vad duktig du är! Jag har inte rört mig på hela helgen. Men jag har ätit godis och druckit alkohol =)
Chrissan - skaffa ett ankelskydd, du vet en sån där hård resårstrumpa utan hål och tår... det ger bra stöd.
*beundrar väldigt mycket*
Sus: jag har också ätit lite godis. Och druckit vin! :) Det är jag bra på.;)
Helena: tackar för tipset.:)
Herregud.....jag har just vaknat...
Heja heja!! =)
Ta hand om vaden så den inte blir värre.
Jag vill också gå på skivstång men jag vet inte när jag skulle hinna med all träningsvärk som jag vet kommer efter :)
Bra jobbat!! Synd på vaden bara....
Bra jobbat!
Ta det lungt med vaden bara - man klarar sig tyvärr inte med en!
Kram
Så du slog vad... Ha ha ha
Jag har inte roligare än så här på tåget. Men bra jobbat av dig, det tycker jag.
Min energi har varit på topp..... storstädat i flera timmar och är helt slut nu!
Bra jobbat Chrissan! Men ta det försiktigt med vaden nu så att du inte överanstränger den.
Ta det där med vaden positivt, då slipper du ju ens att tänka tanken... att bli en joggare så här på vårkanten menar jag,
Duktig du är! :-)
Hur funkar ett pass som kallas "skivstång" som pågår i hela 70 minuter. Är det som typ "body Pump"?
Grymt. Man känner sig jäkligt nöjd efteråt. Not so much - innan man kommer iväg.
/Ellen
Fan va strongt!!! Hejja dig :)
Skicka en kommentar