För ca 6 månader sen kunde jag knappt göra utfall.
Inte heller kunde jag göra benböj.
Och på Friskis Cirkelfys orkade jag inte jobba hela tiden ut, 45 sekunder, vid stationerna.
Inte ens under första varvet.
Idag, ca 6 månaders senare, orkar jag göra utfall. och det även med vikter i händerna.
Jag orkar även göra flera benböj i rad, även det med vikter i händerna.
Och på dagens Cirkelfys orkade jag jobba hela tiden ut på de flesta stationerna.
Och det på alla t-r-e varv.
Bara att fortsätta så då.
Eller som en Friskisfriend sa till mig idag: Just keep up the good work.
3 kommentarer:
VA inspirerande att läsa, och jag blir avis att det inte är jag som har tränat duktigt i ett halvår. FAN: Jag vill vara som du :-) Kram och pepp
Bra där Chrissan! Jag orkar springa 4 km nu! Jippey!
Cornelia: bara gört! :)
Sus: fan vad vi är bra!!!:)
Skicka en kommentar