Morgonpasset

Dagens träning avklarad nu på morgonkvisten då jag jobbar kväll idag.

löpbandet 8 minuter = 100 brända kcal

styrka mage/triceps/biceps/bröst ca 35 min

löpbandet 22 minuter = 355 brända kcal
2,5 min gång
10 min jogging
2,5 min gång
5 min jogging
2 min gång

Rekord för mig på löpbandet. Både antal minuter och hur länge jag joggade.
Jag är grym just nu.