Jag har hört att går det mer än 5 dagar mellan träningspassen är det som att börja om på nytt.
Vet inte om jag riktigt håller med.
Tyckte morgonens joggingrunda kändes som vanligt.
Och detta trots att jag vilat i 12 dagar.
Men för säkerhets skull ska jag inte låta det gå 12 dagar till nästa runda.
4 kommentarer:
Jag håller med. Hade ju inte tränat på 10 dagar (pga halsont) och jag märkte ingen större skillnad...
Kanske beror på HUR vältränad man är innan. Eller så är det bara enmyt? :-)
när börjar nya jobbet?
SUPERWOMAN!!!
Morgonens joggingrunda! Det var minsann inte dåligt.
Skicka en kommentar