Nu när jag haft träningsuppehåll i ca 1,5 vecka så har vikten börjat rasa neråt.
Eller rasa och rasa, krypa neråt i alla fall.
Så då fortsätter jag mitt träningsuppehåll då'rå?
Eller börja äta mer så kroppen har något att förbränna på gymmet.
Min kropp gillar nog inte att träna då den bara fått pulver i sig.
Så nu blir det ändrade planer.
Tänk vad man lär sig.
4 kommentarer:
Kroppen vill förbränna. Hög förbränning= äta mycket. Och. Du bygger muskler. Muskler väger mer än fett.
Och här sitter jag och rabblar saker som du redan vet...
Grattis , härligt känsla!
Shit vad bra! Verkligen snyggt jobbat! Själv har jag nu skippat CK och gått tillbaka till GI. Jag fick den skjuts jag så väl behövde av CK och har idag 3,7 kg kvar till målet. Känns skumt eftersom jag levt i flera års tid med att ha MASSOR att gå ner. Fan vilken kamp det är, och kommer förmodligen att vara! Tack för ditt stöd, Chrissan!
Det där låter bekant! Samma här, vikten rasar bättre med lite mat OCH motion än pulver och träning. Jag tror det är lätt hänt att man äter FÖR LITE.
Skicka en kommentar