onsdag 1 augusti 2012

Tips mot träingsvärk...

...fick jag av 7-åringen i morse.

"Mamma, du borde inte träna sånt där som du får ont i armarna av."

Tvärtom jue! Måste träna mina otränade armar mer och mer och mer.

Men tack för omtanken liksom.

ps har träningsvärk efter 20 ynka dips igår, så det är riktigt illa på formtoppen kan man säga ds

4 kommentarer:

Fru H sa...

Tänk om man kunde strunta i att träna för att man fick träningsvärk ;-)

Västgötskan sa...

Haha! 40 dips idag då? ;-)

Kram

Västgötskan sa...

SV:
Ja och nej. Beror på hur du lägger upp intervallerna. Korta intervaller (ca 100-500 meter) förbättrar framför allt farten/tempot.

Långa intervaller; ca 1000 meter och längre är bra för uthålligheten /flåset. :-)

Lotta sa...

Hallå, 20 dips??? Jag klarar typ en tror jag.