tisdag 20 september 2011

Jag har tränat!

Spenaten gissade rätt.
Det var träna jag skulle göra.

Lite uppvärmning på löpbandet.
Körde igenom kroppen med fria vikter och maskiner.
Avslutade med en tur på löpbandet.

Tränade inte länge.
Tränade inte tungt.
Tränade lagom liksom.

För lagom är bäst.
Och nu ska jag försöka hålla mig till lagom.
Varken mer eller mindre.

9 kommentarer:

Helena m. 4 sa...

Bravo Chrissan !
Lagom är lagom,
man orkar mer då, iallafall i början, men lagom brukar vara lagom ganska länge...
Heja du !

stort och smått sa...

Heja dig! Och heja mig, jag har också tränat. Eller ja, tränat? Jag har rört lite på mig. Alltid något!
Nu fortsätter vi med detta, och gör det till en bra vana! Ja! :)

Ting sa...

Vad duktig du är!

Tre Gringos sa...

Bra jobbat där!
Synd att lagom är så svårt i längden men du fixar det:)

Kattis sa...

Ja mä!
Vad duktiga vi är!

Tjillevipp morsan sa...

Tummen upp för träning och lagom i samma mening :)
Kram fina du!

Always want runnerlegs! sa...

Lagom is the shit för en hållbar träning, bra tänk där Chris :). :).

Jeanette sa...

Jag vill oxå träna... längtar! Ska bara bli frisk först ;-)

Singelmamman sa...

Bravo! Heja, heja och lagom är så himla rätt!