Tänk dig för. Intervaller och backträning är oerhört krävande för leder och muskler! Nu vet jag inte hur länge du har haft uppehåll (?) men risk finns att du överanstränger dig om du går ut för hårt med den här typen av löpträning.
Var gärna med i dagens blogg tre vinnare och en kan vara du :)
Gills det om man är på gång 365 dagar i året men det aldrig blir nåt?
Låter perfekt för dig. Heja!
Härligt! och den söta blonda damen på fotot är vår Margaretha i Sollentuna föreningen,hon är 70 år och still going strong, hon kör seniorjympa och ki-balans! F&S är verkligen till för alla,man kan alltid hitta något som passar!! Heja!
Skicka en kommentar
5 kommentarer:
Tänk dig för. Intervaller och backträning är oerhört krävande för leder och muskler!
Nu vet jag inte hur länge du har haft uppehåll (?) men risk finns att du överanstränger dig om du går ut för hårt med den här typen av löpträning.
Var gärna med i dagens blogg tre vinnare och en kan vara du :)
Gills det om man är på gång 365 dagar i året men det aldrig blir nåt?
Låter perfekt för dig. Heja!
Härligt! och den söta blonda damen på fotot är vår Margaretha i Sollentuna föreningen,hon är 70 år och still going strong, hon kör seniorjympa och ki-balans! F&S är verkligen till för alla,man kan alltid hitta något som passar!! Heja!
Skicka en kommentar