onsdag 23 september 2009

Dubbel dos av träning

På förmiddagen hade jag friskvårdsdag med en av mina personalgrupper.
Gick då 5 km i ett elljusspår som går upp och ner.
Plus att jag gick upp och ner för våran skidbacke här i Tuna.
Sen ikväll hade jag instruktion i gymmet på Friskis.
För nu ska det börjas träna.
Fast. Jag har ju tränat två gånger idag.
Då kan jag vila resten av veckan va?
Eller. Vad sa nu instruktören?
Jo. Det ska inte gå mer än 5 dagar mellan träningspassen.
Ok. Påminn mig på måndag då. Tack.

6 kommentarer:

Bondbruden sa...

va bra, du kommer såå mycket bättre nu med träning...

Anna sa...

Duktiga du. Jag måste också få tummen ur och börja röra på mig....

Ozzys mor sa...

Elljusspår är såååå bra!!!
jag orkar inte än, så det får väl bli efter vintern, om inte vädret håller sig skapligt, då kanske jag kommer upp senare i höst =)

Tjockolina sa...

Äsch, här finns inget som heter överträning nu kör vi! :P Och tack för minus grattiset :)

nilla sa...

Ja, det kan aldrig vara bra att överanstränga sig! =)

Gafflan sa...

Heja Chrissan du är bäst nästa träning blir en fest!
Heja, heja, heja!
Bara lite peptalk.