Halsen känns ok. Så idag blir det dubbla pass. Promenad hem från jobbet. Sen. 60 min rask promenad. Lunchpass BodyPump. Och så avslutar jag dagen med en promenad till jobbet.
Hur mycket tränar ni idag?
9 kommentarer:
Anonym
sa...
Jag gick till garaget imorse och sen är det långt till lunchrummet.
9 kommentarer:
Jag gick till garaget imorse och sen är det långt till lunchrummet.
Du är så duktig!
Duktig du är!!!
Inte ett skit tränar jag... :-(
Simning 1 timme, efter jobbet + de 8.000 steg jag får ihop en vanlig dag.
Blir bara till och från tågstationen i Malmö idag. Eventuellt en stund på wii-fit eller crosstraiern ikväll. Får se. :)
:( imponerad. just nu ingenting. återkommer när hälsan är stark :)
Det blir ett pulspass på Itrim och så promenad dit och hem på en kvart var. Armhävningar hemma ca 20x 3.
Det blir en normal dag alltså.
Hittar jag min bikina ska jag ta mig tusan gå och simma. Nu blev jag inspirerad!
Efter det ska jag lära mig att stava. Bokstäver alltså.
Nada.
Eller gills det när man spänner käkarna för att inte skrika på sina barn...?
I så fall är jag sjukt vältränad nu.
Skicka en kommentar